⚝Ᏸęȡ৮ᶆά- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1190 ккал

Жир: 50,23г | Белк: 103,21г | Углев: 70,30г. Завтрак: Оливковое Масло, Сыр Эдам, Царь Овсянка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Обед: Роллтон Спирали, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Ужин: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Морковь. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά-Изменение Веса