danil019111983- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

4622 ккал

Жир: 209,94г | Белк: 236,86г | Углев: 452,23г. Завтрак: Вареное Яйцо. Обед: Вареное Яйцо, Борщ Вегетарианский, Лук, Квашеная Капуста, Тефтели Куриные, Хлебный Дом Хлеб Отрубной. Ужин: Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Красная Цена Сыр Российский, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (Консервированная), Вкусная Жизнь Антрекот Свиной. Перекус/Другое: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Alpen Gold Пикник, МарС Марс, Лента Яблоко, SUPPTRUE Сывороточный Протеин. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса