Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
18 дек 14
Elenaklecheva- Журнал, 18 дек 14
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2014
72 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2014:
1342 ккал
Жир: 40,27г | Белк: 81,02г | Углев: 166,99г.
Завтрак:
Queso para Untar, Pan Tostado, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Hacendado Tomate Frito sin Azúcares Añadidos, Miel, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Naranjas.
Ужин:
Peras, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Crema Pastelera, Pan Blanco, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Trucha al Horno o a la Parrilla.
Перекус/Другое:
Mandarinas, Turrón, Hacendado Galleta María Dorada Complet.
подробнее ...
2397 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю