Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
27 апр 22
Marina_Angel- Журнал, 27 апр 22
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2022:
1377 ккал
Жир: 55,84г | Белк: 82,45г | Углев: 143,12г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм (без Косточек).
Обед:
Янтарь Сыр Плавленный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рис с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сырой Овощ, Суп с Лососем.
Ужин:
SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Киприно Сыр Лайт 30%, Фруктовый Салат, Сырой Овощ.
Перекус/Другое:
Белый Город Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб Пикантный.
подробнее ...
2654 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю