ValentinaG97- Журнал, 26 апр 22

Por un finde que hayas comido mucho si después andas bien con las kcal el resto no debería preocuparte. Probablemente sea retención de líquidos 

Ojalá pero hace más de un mes que vengo en el mismo peso, por eso.. 

No se cuanto estas consumiendo pero siempre es mejor una claroria quemada a una no consumida, por ahi si tenes tiempo podes sumar un poco de actividad y mantener las kcal y con eso compensas 

Ya hago una hora y pico todas las mañanas que puedo, tratando que al menos sean 3 o 4 en la semana y voy y vuelvo del trabajo en bici, no se que más quieren que haga sin tiempo y encima tengo que estudiar... 

Ok lucas 👍  

Ya consulte con una nutricionista mis valores diarios, si llego a necesitar otro nutricionista te aviso gracias !  

Andrés con todo respeto, no sabes nada de mi, asique tu opinión es a ciegas 

Si ojalá que haya más gente así, que sin saber nada sobre una persona le digan que siga haciendo lo que no le da resultados e inclusive la hace empeorar, de diez ustedes. Y es más en ningún momento pedí consejos.