Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nanamagra27
Журнал
26 апр 22
Nanamagra27- Журнал, 26 апр 22
Параметры Пользователя Nanamagra27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2022:
907 ккал
Жир: 24,03г | Белк: 39,78г | Углев: 134,65г.
Завтрак:
Activia Iogurte Ameixa .
Обед:
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Pipoca Branca (em Óleo).
Перекус/Другое:
Lacta Bombom Sonho de Valsa, Garoto Baton Ao Leite, Kiwi, Banana Nanica.
подробнее ...
1968 ккал
Упражнение:
Спать - 23 часа и 20 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nanamagra27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю