Sharp810- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя Sharp810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

97,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

1480 ккал

Жир: 71,95г | Белк: 68,82г | Углев: 154,63г. Завтрак: Nature's Promise 100% Whole Grain Bread, Fried Egg, Coffee. Обед: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Bar-S Foods Deli Style Turkey Breast, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Ужин: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). Перекус/Другое: Almond Butter, Oranges, Grapefruit (Pink and Red). подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Eliptical Machine - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sharp810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sharp810- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sharp810-Изменение Веса