marinika_tss...- Журнал, 26 апр 22

Сегодня начала домашние тренировки. Почти неделя прошла после окончания курса лечения. Думаю, можно аккуратно начинать. А вообще, уже практически лето у нас, даже вот розы зацвели)

---

1535 ккал

Жир: 90,28г | Белк: 70,60г | Углев: 115,76г.   Завтрак: Брест Литовск Сметана 15%, Красное Яблоко, Груша, Ленивые вареники. Обед: Зразы 26.04, Салат с квашеной капустой и сметаной, Увелка Полба из Цельного Зерна. Ужин: Зразы 26.04, Салат с квашеной капустой и сметаной. Перекус/Другое: Ежики, Ежики, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. подробнее ...