Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wholefoodnut
Журнал
17 дек 14
wholefoodnut- Журнал, 17 дек 14
Параметры Пользователя wholefoodnut
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good day. Not much for exercise. Good for food.
Had to go home directly from work, work being done on my house. I do not do roofs or much on ladders more than a few feet Yay a big part done, still more to go. A little more $$ due to matching 60's sizes on a chimney as not made anymore, tis ok. I understand about the $$ dealing with triple wall metal chimneys, they be expensive. We heated with wood for 20+ years.
Love it when things happen and get done. So far so happy with the results. My world îs good.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2014:
1289 ккал
Жир: 37,18г | Белк: 43,09г | Углев: 145,76г.
Завтрак:
kale smoothie, Kretschmer Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Whole Foods Market Nutritional Yeast.
Обед:
quinoa stuffed mushrooms.
Ужин:
Butter, Cooked Broccoli (from Frozen), Ancient Harvest Quinoa Elbow Pasta, Applegate Farms Organic Andouille Sausage.
Перекус/Другое:
Light Beer, Butter, updated whole wheat bread, Brown Sugar.
подробнее ...
1924 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great news that it's all coming together on your house x Have a great day!
18 дек 14 написано членом:
KellyM25
Wonderful!
18 дек 14 написано членом:
dboza
Very uplifting journal ~ thank you for sharing.
18 дек 14 написано членом:
FullaBella
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wholefoodnut-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю