Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laque
Журнал
17 дек 14
Laque- Журнал, 17 дек 14
Параметры Пользователя Laque
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
YMCA Scale:185
We had our potluck today at work GREAT GREAT GREAT I worked out this morning be4 work I wanna do body combat but I'm feeling alil lazy one thing for sure is that I'm gonna do some cardio
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2014:
2795 ккал
Жир: 130,38г | Белк: 95,86г | Углев: 302,05г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Great Value Spring Water.
Обед:
Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Great Value Spring Water, HCF Roast Beef Deli (HEB) HCF Roast Beef deli, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Provolone Cheese, Clover Valley Sweet BBQ Potato Sticks, Sara Lee Honey Wheat Bakery Bread.
Ужин:
Edwards Turtle Pie, Marie Callender's Fresh Flavor Steamers - Three Cheese Tortellini.
Перекус/Другое:
Naturally Select Gourmet Mixed Nuts, Edwards Turtle Pie.
подробнее ...
3175 ккал
Упражнение:
YMCA E.S AMT - 1 час, YMCA D.T AMT - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great loss!
17 дек 14 написано членом:
spinx1971
keep your heart strong!! Be kind and nice to yourself.
17 дек 14 написано членом:
wilhelminesante
keep your heart strong!! Be kind and nice to yourself.
17 дек 14 написано членом:
wilhelminesante
You're doing great, keep it going.😀
17 дек 14 написано членом:
LadyBea40
See there you go Laque! I am so proud of you gf. Enjoy your evening!
17 дек 14 написано членом:
Jones Jennifer
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laque-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю