lmortal- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not surprised I gained a bit I had terrible sleep last night... stupid anxiety.

105,0 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

1349 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 109,20г | Углев: 102,71г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Whole Milk, Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Vanilla Ice Cream. Ужин: Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Vanilla Ice Cream, Whole Milk. Перекус/Другое: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Could I be so bold to ask what your new scales are? I like all the stats you get! Wishing you great success…

28 апр 22 написано членом: Neekster

Sure! it's a Renpho smart scale I got it for 26 usd on amazon. I am quite pleased with it.

28 апр 22 написано членом: lmortal

A big thank you!

28 апр 22 написано членом: Neekster


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса