giuseppemar1963- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя giuseppemar1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

2282 ккал

Жир: 82,73г | Белк: 110,33г | Углев: 268,47г. Завтрак: Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Daily Bread Pan Rustico. Обед: Ringo Bisco Cioc, Pandittaino Pane Di Semola Di Grano Duro Siciliano, Dal Salumiere Porchetta. Ужин: Nutella Nutella, Vallelata Mozzarella, Olive, Uovo all'occhio di Bue, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Перекус/Другое: Oreo Oreo Ricoperti di Cioccolato Bianco, Galbusera Bellebuone Sottili e Croccanti con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Yamamoto Essential Amino. подробнее ...

3002 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час и 36 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giuseppemar1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giuseppemar1963- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

giuseppemar1963-Изменение Веса