Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mantulka
Журнал
26 апр 22
mantulka- Журнал, 26 апр 22
Параметры Пользователя mantulka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2022:
2049 ккал
Жир: 114,07г | Белк: 142,41г | Углев: 98,32г.
Завтрак:
Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк.
Обед:
Молодой Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Лента Сельдь в Масле с Укропом , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной.
Ужин:
Пятерочка Лук Красный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена).
Перекус/Другое:
Сваля Тильзитер, Wasa Хлебцы Fiber, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Снежный Краб.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mantulka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю