Wolf360- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

94 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

2261 ккал

Жир: 97,79г | Белк: 132,53г | Углев: 209,60г. Завтрак: Carrefour Tostaditas Light, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Frutigran, La Campagnola Mermelada Frutos Rojos. Обед: Fargo Pan de Salvado, Ñoquis de Papa, Bondiola de Cerdo. Ужин: Mayonesa, Milanesa de Carne Frita. Перекус/Другое: Miel, Bon o Bon Huevo de Pascua, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Frutigran. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса