dan4enko.tanya.1995- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя dan4enko.tanya.1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро. Завтрак

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

409 ккал

Жир: 17,80г | Белк: 36,69г | Углев: 24,29г. Завтрак: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо. подробнее ...

278 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

25 апр 22 написано членом: annalaps

девочки.как норму калорий расчитываете.скачала приложение 2 года назад.спрашивал рост,вес,пол.расчитал.сейчас скачала повторно.уже стоит по умолчанию. 1400. раньше 1200 было. хотелось бы проверить.с чего 1400

25 апр 22 написано членом: катюша точенова

приятного аппетита 😊

25 апр 22 написано членом: shevchenkoyuliya19961

2,8 кг за неделю потерять? 😲 Это же дичь..!

25 апр 22 написано членом: PiiiRanha

Катюша, по норме из приложения Вы ориентировататься не можете. Есть формулы, на которые опираются диетологи, и которых стоит придерживаться. Можете воспользоваться онлайн калькулятором у интернете, по поиску. 1200 это расчёт ниже базовой потребности. Такого расчёта не может быть, он не верен

25 апр 22 написано членом: Морриган2022

катюша точенова по формуле, Просто с интернета возьми формула сен жеора. главное правильно всё высчитать. она реально рабочая.

25 апр 22 написано членом: shima_nails

Катюша точенова,мне понравился онлайн калькулятор diet.neolove.ru. Мне он рассчитал 1630 ккал/день, по моим параметрам.

26 апр 22 написано членом: lara73161

👍

26 апр 22 написано членом: sanya232

Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 8-996-592-10-69 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘

26 апр 22 написано членом: эofia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dan4enko.tanya.1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dan4enko.tanya.1995- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

dan4enko.tanya.1995-Изменение Веса