Svetlyachok24krsk- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя Svetlyachok24krsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

1408 ккал

Жир: 92,07г | Белк: 78,71г | Углев: 63,73г. Завтрак: Перцы Салат с Кальмаром и Филе Птицы. Обед: Перцы Фокачча с Чесноком и Сыром Пармезан. Ужин: Перцы Куриная Грудка по-Милански. Перекус/Другое: Лэнд Филе Куриное Жареное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlyachok24krsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlyachok24krsk- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

Svetlyachok24krsk-Изменение Веса