Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
17 дек 14
Autumn Pearl- Журнал, 17 дек 14
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2014
65 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2014:
1838 ккал
Жир: 63,41г | Белк: 163,65г | Углев: 152,64г.
Завтрак:
Ашан Сыр Песто Зеленый, Новая Деревня Молоко 2,5%, Sante Granola Fruit.
Обед:
Компот из Сухофруктов, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Weider Protein 80 Plus, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Weider Protein 80 Plus, Сахар, Кофе с Молоком, Weider Gold Whey, Клементины.
подробнее ...
2276 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ты чего это худеешь..??? )))
17 дек 14 написано членом:
mankadream
Ага, да ))) Режила пожечь жир месяца полтора, потом опять набирать.
17 дек 14 написано членом:
Autumn Pearl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю