|
Bom dia
Levando em consideração que estava vestida e já tinha comido alguma coisinha por conta do remédio .. Super positivo esse peso, 😄 estou super feliz.
Cada pequeno passo já é uma grande conquista .
E só de no meio de uma crise nervosa, não esta comendo até dizer chega , já me sinto ótima 😄.
Na próxima pesagem se Deus quiser já terei minha própria balança 😇
|
91,5 кг
Потеряно до сих пор: 27,2 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1031 ккал
|
Жир: 13,32г | Белк: 42,26г | Углев: 183,65г.
Завтрак: Chamyto Leite Fermentado, Marilan Magic Toast Integral. Обед: Sobremesa de Gelatina, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface Americana, Farofa de Ovo, Mandioquinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Bauducco Amanteigado Leite. Перекус/Другое: Yoki Pipoca Manteiga Light, Água, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...
|
|
3007 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Se vc estava vestida e já tinha comido, a alteração no peso real pode chegar a mais de 1 kg... O ideal mesmo é ter sua própria balança... Abraço!
17 дек 14 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA
|
Pensei nisso tbm Barbara, não vejo a hora de ter a minha :)
Alguma indicação de balança?
17 дек 14 написано членом: Pamela renelian
|
Hhuuummm indicação eu não tenho... comprei a minha numa lojinha aqui da minha cidade mesmo, ela é digital :)
17 дек 14 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Pamela renelian-Изменение Веса
|
