Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
89161192329
Журнал
25 апр 22
89161192329- Журнал, 25 апр 22
Параметры Пользователя 89161192329
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2022:
2253 ккал
Жир: 81,83г | Белк: 144,82г | Углев: 248,68г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Яблоко Гала, Кофе с Молоком, Апельсин, Изюм.
Обед:
Груша, Иван-Поле Батончик со Вкусом Ирландский Крем, Мясновъ Овощи для Гриля с Томатами Черри, Мясновъ Котлеты Мясновъ по-Царски из Филе Индейки, Мистраль Булгур Приготовленный.
Ужин:
Куриные Грудки, Гречка Отварная, Морковь, Фуджи Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Изюм, Красные Помидоры.
Перекус/Другое:
Сывороточный Протеин, Мясновъ Молоко 1%, Банан.
подробнее ...
2633 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Фитнес - 2 часа, Баня (Сауна) - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
показалось
25 апр 22 написано членом:
aornos
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
89161192329-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю