|
Mingau de inhame com whey
|
1776 ккал
|
Жир: 51,00г | Белк: 91,95г | Углев: 233,94г.
Завтрак: La Vita Mandioca, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Homemade Mel, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Cacau Show Nibs de Cacau. Обед: Brócolis, Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Lacta Laka (25g), Garoto Baton Ao Leite, Acém Cozido, Bonduelle Vagem Fina, Abóbora Paulista, Quiabo, Namorado Arroz Branco Cru, Tabela TACO Batata Baroa Crua . Перекус/Другое: Maçã, DIA Cajá Manga, TACO Pão Francês , Tang Suco de Laranja, Seara Presunto Cozido. подробнее ...
|
|
1655 ккал
|
Упражнение:
Покрасить - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nahtycosta-Изменение Веса
|
