rhaybazzoni- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя rhaybazzoni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

85,2 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 85,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

1482 ккал

Жир: 33,07г | Белк: 88,42г | Углев: 212,20г. Завтрак: Goiaba Vermelha. Обед: Lacta Sonho de Valsa, Lacta Bis (30g), Nestlé Kit Kat Dark, Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Limão, Mel, Hortifruti Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Apple Health - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhaybazzoni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhaybazzoni- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

rhaybazzoni-Изменение Веса