maisabalves- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя maisabalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

1259 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 95,92г | Углев: 92,93г. Завтрак: Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Обед: Qualitá Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Cenouras, Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Frango Desfiado, Grão-de-Bico Cozido, Ovo. Ужин: Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Concentrado, Queijo Mozzarella, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Banana Prata, Integralmedica Barra de Proteína, Queijo Minas. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maisabalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maisabalves- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

maisabalves-Изменение Веса