Gicoelhinhah- Журнал, 16 дек 14

Параметры Пользователя Gicoelhinhah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2014

77,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2014:

1048 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 63,49г | Углев: 97,69г. Завтрак: Maionese, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Suco de Laranja Natural. Ужин: Bife de Carne de Vaca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Bauducco Biscoito Amanteigado Banana e Canela. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Бокс - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gicoelhinhah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gicoelhinhah- Журнал, 16 дек 14

Оставить свой Комментарий

Gicoelhinhah-Изменение Веса