pozitronik- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

2166 ккал

Жир: 121,10г | Белк: 151,70г | Углев: 120,30г. Завтрак: Резной Палисад Молоко 3,4-4%, Сахар, Grow Food Каша из Булгура на Сливках с Грецким Орехом и Сухофруктами. Обед: Grow Food Рубленая Говядина в Овощном Соусе с Ризо. Ужин: Grow Food Запеканка из Трески с Горчично-Лимонным Соусом. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный, Grow Food Куриные Блинчики с Сыром. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса