Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenaDerugina
Журнал
25 апр 22
ElenaDerugina- Журнал, 25 апр 22
Параметры Пользователя ElenaDerugina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вчера было вкусно) углеводами загрузилась надолго
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2022:
1624 ккал
Жир: 99,15г | Белк: 86,34г | Углев: 98,93г.
Завтрак:
Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо.
Обед:
Лента Яблоко, Мандарины, Фуджи Яблоко , Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Бедро Куриное Жареное.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Пограничный Балык "Пограничный", Сыродел Сыр Адыгейский , Бабаевский Шоколад Горький.
Перекус/Другое:
Избенка Запеканка Творожная 3,5%, M&M's Шоколад Молочный, Магнит Сыр Маасдам.
подробнее ...
2241 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenaDerugina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю