Svetlyachok24krsk- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя Svetlyachok24krsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

76,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

785 ккал

Жир: 31,70г | Белк: 56,08г | Углев: 69,47г. Завтрак: Слобода Майонез, Оливки, Куриные Грудки (Жареные), Делси Форель Слабосоленая, Магнит Яйцо Варёное. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Куриные Грудки, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Командор Арахис Жареный Солёный, Компот из Сухофруктов. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlyachok24krsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlyachok24krsk- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

Svetlyachok24krsk-Изменение Веса