wholefoodnut- Журнал, 16 дек 14

Параметры Пользователя wholefoodnut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woke up at 2:30.. kept just going back to sleep and my dog would bark. He doesn't like the turbines on my house rattling when it gets really gusty. They will be replaced with modern vents in the next week. Wish I could sleep in instead of going to work.

No gym today, have things I need to do, so time is the issue. Need to start eating right again, I forgot to eat most of the weekend. Plenty of liquids just little food.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2014:

1162 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 41,58г | Углев: 124,94г. Завтрак: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Flaxseed Seeds, Kretschmer Wheat Germ, kale smoothie. Обед: Egg, Peanut Butter, updated whole wheat bread. Ужин: quinoa stuffed mushrooms, veggie/tofu burger. Перекус/Другое: Light Beer, Apples. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Спать - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 20 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

WFN,Well, I guess all I can say is you'll both go to bed early and get those zzz's tonight. Hang in there. (((HUGS)))

16 дек 14 написано членом: Jones Jennifer

I feel ya, kiddo. Mushy has moved her potty from 2am to 3:30 and I just can't seem to get back to sleep after that.

16 дек 14 написано членом: FullaBella

Lights out by 7:30 tonight... grins. Dogs sometimes can mess with you. Wind is quieter tonight. Depending on the weather the guys may be here to work on roof stuff tomorrow. I came home to parts in my garage.

16 дек 14 написано членом: wholefoodnut

Fyi 40 mile gusts last night.

16 дек 14 написано членом: wholefoodnut


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wholefoodnut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wholefoodnut- Журнал, 16 дек 14

Оставить свой Комментарий

wholefoodnut-Изменение Веса