Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnyblu
Журнал
24 апр 22
sunnyblu- Журнал, 24 апр 22
Параметры Пользователя sunnyblu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After gaining 10+ pounds this year, aggravated by depression and anxiety, i am trying to get back into the habits of moving more and eating less. Especially eating less high calorie foods and eating out. I just feel like i have gotten so lazy about living in a healthy way. Yes, i walk my dogs 3 times a day, so at least that is some movement, but thats not very cardio due to my little shih-tzu being 13 now. i also wonder if the anti depressant i started taking in January has contributed to some of my weight gain? Regardless of that, i still know that i have to start moving more and eating healthy daily. I know it will feel like hard work.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2022:
1505 ккал
Жир: 50,99г | Белк: 55,17г | Углев: 210,44г.
Завтрак:
Blackberries , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Strawberry, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Snow Fox California Roll.
Обед:
Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Great Value Diced Chicken Breast, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value White American Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Mayo with Olive Oil, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Cheering you on! 👏🏻
24 апр 22 написано членом:
WillowGyrl8
thank you
25 апр 22 написано членом:
sunnyblu
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sunnyblu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю