Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lmortal
Журнал
24 апр 22
lmortal- Журнал, 24 апр 22
Параметры Пользователя lmortal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022
105,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2022:
1831 ккал
Жир: 68,91г | Белк: 118,28г | Углев: 180,04г.
Завтрак:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Whole Milk, Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Vanilla Ice Cream.
Ужин:
Publix New England Style Clam Chowder, Macaroni, Kraft Velveeta Cheese, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement.
подробнее ...
4568 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lmortal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю