Marije1606- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя Marije1606 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

1336 ккал

Жир: 68,07г | Белк: 102,81г | Углев: 77,11г. Завтрак: Jumbo Kefir Naturel, AH Gebakken Spekjes, Gekookt Ei. Обед: Aldi Gegrilde Kipfilet, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Courgettesoep. Ужин: Groene Olijven, Maïs, AH Snack Tomaatjes , Gemengde Sla, Jumbo Quiche Ham & Prei, Biefstuk, Zalm. Перекус/Другое: Sojamelk, Wapenaer Extra Belegen Kaas, AH Magere Franse Kwark, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, AH Snacktomaatjes, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. подробнее ...

3012 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Fitbit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marije1606-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marije1606- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

Marije1606-Изменение Веса