fenix0777- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя fenix0777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хачапури ПП) на весах ещё - 1 кг, осталось 7 в идеале, но буду смотреть по отражению в зеркале💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

1485 ккал

Жир: 75,67г | Белк: 120,03г | Углев: 90,78г. Завтрак: Вареное Яйцо, Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Обед: Обед Буфет Салат с Овощами и Кус-Кусом. Ужин: Своя Компания Мимоза со Скумбрией, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Свинина Запеченая. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Фитнес - 1 час, Эллипсоид - 21 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fenix0777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fenix0777- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

fenix0777-Изменение Веса