⚝Ᏸęȡ৮ᶆά- Журнал, 24 апр 22

Параметры Пользователя ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2022:

981 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 72,29г | Углев: 38,72г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Яйцо. Обед: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриные Грудки, Помидоры. Ужин: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά- Журнал, 24 апр 22

Оставить свой Комментарий

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά-Изменение Веса