hbkim- Журнал, 15 дек 14

Параметры Пользователя hbkim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2014

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2014:

1313 ккал

Жир: 90,08г | Белк: 81,53г | Углев: 43,30г. Завтрак: Egg, Cream (Half & Half), Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Happy Farms Unsalted Butter, Trader Joe's uncured apple smoked bacon - uncooked. Обед: Strawberries, Lemony Kale Salad, Beef Brisket, Pork Spareribs. Ужин: Cooked Summer Squash (from Fresh), Fried Battered Cod. подробнее ...

3111 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbkim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbkim- Журнал, 15 дек 14

Оставить свой Комментарий

hbkim-Изменение Веса