kdondar- Журнал, 23 апр 22

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2022

79,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2022:

1419 ккал

Жир: 69,23г | Белк: 121,45г | Углев: 22,03г. Завтрак: Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Обед: Trader Joe's Beef Filet Mignon. Ужин: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Mussels, Kroger Raw Large Shrimp, Jack Daniel's Whiskey. Перекус/Другое: Emerald Smoked Almonds 100 Calorie Pack, Great Value Monterey Jack Cheese, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, MUD\WTR MUD\WTR. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 23 апр 22

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса