Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
15 дек 14
bcbickford- Журнал, 15 дек 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2014
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2014:
3015 ккал
Жир: 145,01г | Белк: 172,75г | Углев: 284,03г.
Завтрак:
See's Candies Peanut Brittle, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries.
Обед:
Hershey's Kisses, American Cheese, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips, Smooth Peanut Butter (with Salt).
Ужин:
I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, L'oven Fresh Oat Bran Bread, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size).
Перекус/Другое:
Brownie, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю