Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
198Adams
Журнал
06 май 11
198Adams- Журнал, 06 май 11
Параметры Пользователя 198Adams
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a good training session last night. Worked the floor press up to a 220 double with only minor complaint from the shoulder, so I think I will probably skip the June meet and set my sight on either the Pro/am in aug or the Worlds in September
92,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2011:
4857 ккал
Жир: 152,03г | Белк: 271,37г | Углев: 600,25г.
Завтрак:
Multi grain french toast, syrup, egg whites, Medium Eggs, coffee, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Rocky Road.
Обед:
Sioux City Sarsaparilla, Classic Crust - Pepperoni Pizza.
Ужин:
Buddy's Hushpuppies, Buddy's Baked beans (1 pint), 1/2 pint Buddy's Cole Slaw, Buddy's Pulled Pork (1lb).
Перекус/Другое:
water, Multivitamin, Snickers Ice Cream (Breyers), SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Molasses Cookies.
подробнее ...
3294 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Вождение - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
198Adams-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю