Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2022
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1590 ккал
|
Жир: 82,04г | Белк: 119,01г | Углев: 100,76г.
Завтрак: Семушка Ореховая Смесь, Оливки, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны, Яйцо-Пашот. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Намажь Орех Урбеч Лён Тёмный, Банан, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Вкуснотеево Творог 5%, 365 Дней Лаваш Армянский, Семушка Ореховая Смесь. Ужин: Ого Семена Льна , Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 5%, Жульен из Курицы и Шампиньонов. Перекус/Другое: Намажь Орех Урбеч Лён Тёмный, Помидоры, Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Мёд. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alisa_dyomina-Изменение Веса
|
