lisssa_k- Журнал, 23 апр 22

Параметры Пользователя lisssa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2022

57,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2022:

1508 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 133,24г | Углев: 172,35г. Завтрак: Киви, 4 Сезона Клюква Замороженная, Мёд, Окей Яблоко Гренни Смит, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка Отварная. Ужин: ЯНТА Кефир Термостатный 2,5%, Слата Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Cybermass Whey Protein (30г), Банан. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisssa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisssa_k- Журнал, 23 апр 22

Оставить свой Комментарий

lisssa_k-Изменение Веса