Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaque_sun
Журнал
22 апр 22
jaque_sun- Журнал, 22 апр 22
Параметры Пользователя jaque_sun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2022:
1282 ккал
Жир: 44,94г | Белк: 125,30г | Углев: 90,58г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Ovo Frito.
Обед:
Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Spoleto Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Banana, Batavo Iorgute Integral com Preparado de Mel , Naturovos Albumina.
Перекус/Другое:
Queijo Coalho, Darkness ISO Hydro, Darkness ISO Hydro.
подробнее ...
1781 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaque_sun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю