melissaknight- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

2780 ккал

Жир: 65,51г | Белк: 127,02г | Углев: 449,66г. Завтрак: Vega Protein, Bananas, Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Honey, Crazy Go Nuts Banana Walnut Butter. Обед: Smoothie King Gladiator Smoothie (32 oz), Panera Bread Baja Grain Bowl. Ужин: Vigo Saffron Yellow Rice, Red Kidney Beans (Canned) , Calavo Avocado, Panera Bread French Baguette. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса