Marinabik- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя Marinabik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

117,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 57,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

773 ккал

Жир: 25,50г | Белк: 40,95г | Углев: 89,65г. Завтрак: Вареное Яйцо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Диабетический. Ужин: Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Грейпфрут, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

4358 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinabik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinabik- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

Marinabik-Изменение Веса