RabişDemay- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя RabişDemay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kilo vermemi neredeyse tamamladığım için yavaştan spora başlıyorum💪🏻
Şuanlık 1 saat tempolu yürüyüş sonrası karın çalışmaya başladım daha başka nasıl bir yol izleyebilirim🤔

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1114 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 51,97г | Углев: 147,01г. Завтрак: Bal, Elma (Derisi Olmayan), Zeytin, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Elma (Derisi Olmayan), Komposto, Etsiz Spagetti Sosu, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı. Перекус/Другое: Kuru Kayısı. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RabişDemay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RabişDemay- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

RabişDemay-Изменение Веса