Josi_Ro- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

69,8 кг Потеряно до сих пор: 38,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1203 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 51,78г | Углев: 178,62г. Завтрак: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Maçãs Fuji. Обед: Peras, Ponkan, Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Ovo. Ужин: Farofa, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Oi! Gostei muito do seu comentário na publicação de uma moça falando sobre desistir da dieta. Parabéns pelo seu foco e disposição! São ações como a sua que mudam o jogo e inspiram outras pessoas a também mudarem. 👊💪

22 апр 22 написано членом: vanessavbarbosa

Pois é Vanessa, eu fico triste quando vejo alguém desanimando, não é fácil mudar nossos hábitos, mas fazer o que é necessário nos traz uma força que faz vencer tudo! E isso vai muito além do emagrecimento 😘😘😘💪

22 апр 22 написано членом: Josi_Ro


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса