Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
22 апр 22
Elirapallo- Журнал, 22 апр 22
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Seguimos con la definición de este año.🥳
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
32,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2022:
1379 ккал
Жир: 75,85г | Белк: 88,90г | Углев: 89,87г.
Завтрак:
HSN Sports Keto Whey Protein, Cuétara Hojaldrada.
Обед:
Danone Oikos Griego Yogur Natural, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Pepino, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Coren Hamburguesa de Cerdo Selecta.
Ужин:
Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo .
Перекус/Другое:
SPAR Tortitas de Arroz, Nueces, Naranjas.
подробнее ...
2482 ккал
Упражнение:
Corre anda - 30 минуты, Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю