carlynha12- Журнал, 14 дек 14

Параметры Пользователя carlynha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2014

53 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2014:

1031 ккал

Жир: 22,96г | Белк: 42,57г | Углев: 171,62г. Завтрак: SPAR 2% Low Fat Milk. Обед: Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Corn Flakes, Bakers Provita, Sweet and Sour Chicken, Air Popped White Popcorn. Ужин: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Egg White, Honey. Перекус/Другое: Coconut, Peanut Butter, Medjool Dates. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 5 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlynha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlynha12- Журнал, 14 дек 14

Оставить свой Комментарий

carlynha12-Изменение Веса