Marinasotnikova1- Журнал, 14 дек 14

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2014

72,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2014:

936 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 59,51г | Углев: 95,54г. Завтрак: Кофе, Президент Сыр Легкий Сливочный, Вареное Яйцо. Обед: Пицца Домашняя, Шпинат, Куриная Печень, Михайловский Бройлер Куриная Печень, Ратибор Варенье Вишневое. Перекус/Другое: Безе, Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 14 дек 14

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса