Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Silver◇
Журнал
22 апр 22
Silver◇- Журнал, 22 апр 22
Параметры Пользователя Silver◇
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2022:
2457 ккал
Жир: 84,95г | Белк: 119,02г | Углев: 310,08г.
Завтрак:
Putka Chleb Magnat Żytni, Krasnystaw Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka.
Обед:
Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi, Banan.
Ужин:
Sałatka Jarzynowa, Ser Gouda, Lidl Chleb Drwalski, Pierś z Kurczaka Gotowana, Piątnica Śmietana 18%, Pieczarki Smażone, Świeży Makaron (Ugotowany).
Перекус/Другое:
Melon, Jabłko.
подробнее ...
2188 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Silver, 👍 i nie ma poświątecznej tragedii 😄
22 апр 22 написано членом:
Blue81*
Serniczki już wybiegane 😁
22 апр 22 написано членом:
Silver◇
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Silver◇-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю