claudiacip74- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1492 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 96,43г | Углев: 181,88г. Завтрак: BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Creme Brulee, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Le Naturelle Albume Uovo, Acqua, Hero Light Fragole, BPR Nutrition Burro D’Arachidi Crunchy . Обед: Zucchine, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Rucola , Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Rovagnati Snello Bresaola . Перекус/Другое: BPR Nutrition Burro D’Arachidi Crunchy , Banana, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса