juli.shu- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя juli.shu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

1288 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 122,70г | Углев: 97,42г. Завтрак: Café, La Serenísima Leche 0% Grasa. Обед: CasanCrem CasanCrem Light, Tregar Queso Crema Light, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Tomates, Palta. Ужин: Calamares al Vapor o Hervidos, Camarones al Horno o a la Parrilla. Перекус/Другое: La Serenísima Leche 0% Grasa, La Serenísima Leche Descremada Protein, Yogurade Protein Snack, Red Bull Sugar Free. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli.shu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli.shu- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

juli.shu-Изменение Веса