nabiladr- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя nabiladr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

840 ккал

Жир: 28,54г | Белк: 34,86г | Углев: 113,11г. Завтрак: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Paru Sapi Goreng, Tumis Kangkung. Ужин: Vietnam Vegetable Spring Roll. Перекус/Другое: Heavenly Blush Yogurt Bar, Pepaya, Semangka. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: workout - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nabiladr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nabiladr- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

nabiladr-Изменение Веса